반응형 불면증 원인1 현대인의 질병, 불면증에 걸리는 이유 이것을 상상해 보십시오 세상은 잠들어 있고, 밤의 조용한 포옹 속에 잠겨 있는데, 당신은 거기 누워서 뒤척이고, 잠들기 힘든 문을 찾지 못하고 있습니다. 불면증, 그 완고한 침입자가 당신을 반갑지 않은 방문으로 보냈을 것입니다. 잠 못 이루는 밤을 보내고 있다면 혼자가 아닙니다. 불면증은 웰빙에 큰 타격을 줄 수 있는 흔한 수면 장애입니다. 이번 포스팅에서는 불면증의 수수께끼를 벗겨내고 이것이 꿈나라로의 여행을 방해할 수 있는 이유를 밝혀 보겠습니다. 심리적 요인 심리적 요인 풀기 불면증은 종종 정신의 복잡한 경로에서 그 뿌리를 찾습니다. 심리적 요인은 밤 동안 정신 기계의 톱니바퀴가 부드럽게 감겨져야 할 때 계속해서 회전하는 데 중추적인 역할을 합니다. 스트레스, 불안, 지나치게 활동적인 마음은 취침 .. 2024. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
