인체의 복잡한 태피스트리에서 요추(허리를 지탱하는 뼈)는 안정성, 유연성 및 지지력을 제공하는 데 중추적인 역할을 합니다. 그러나 다양한 문제에 대한 요추 디스크(허리디스크)의 취약성은 이러한 섬세한 균형을 깨뜨려 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 이 포스팅에서 우리는 요추 디스크 문제의 이유와 방법을 조사하여 이러한 일반적인 건강 문제에 기여하는 요인을 밝힙니다. 요추 디스크의 해부학적 이해 허리디스크 문제의 근본 원인을 이해하려면 먼저 관련된 해부학을 이해하는 것이 중요합니다. 요추는 L1부터 L5까지 표시된 5개의 척추뼈로 구성되며, 각 척추뼈 사이에는 추간판이라고 알려진 쿠션 같은 구조가 있습니다. 이 디스크는 충격 흡수 장치 역할을 하여 유연성을 제공하고 뼈 간 마찰을 방지합니다. 단단한 외..
